 |  |  |  | Tiêu đề: Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam
Cách chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam
Mất ngủ, khó ngủ, thức dậy nhiều vào đêm… gây phiền phức, khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như cuộc sống của bạn. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn bài thuốc chữa mất ngủ hiệu quả.
[You must be registered and logged in to see this image.]\
Nguyên nhân mất ngủ
Có nhiều lý do khác nhau gây mất ngủ như:
- Do thói quen ăn quá no hoặc quá đói bữa tối, bữa tối ăn nhiều những thực phẩm cay nóng, bổ béo nhiều dầu mỡ gây khó tiêu hóa.
- Do uống nhiều các chất kích thích vào buổi tối như cà phê, trà đặc, trà sâm.
- Do phòng ngủ không được yên tĩnh, nhiều ánh sáng hoặc các thiết bị điện tử trong phòng.
- Do tập thể dục thể thao hoặc hoạt động gắng sức vào buổi tối.
- Do rối loạn về giấc ngủ như phải làm ca đêm hoặc di chuyển thường xuyên tới những vùng có chênh lệch về múi giờ.
- Do gặp phải sang chấn về tinh thần, lo âu, buồn phiền trong cuộc sống kéo dài.
- Do môi trường làm việc không thuận lợi, căng thẳng, tức giận lâu ngày không được cải thiện.
- Do cai rượu bia, thuốc lá.
- Do bệnh tật gây các chứng đau nhức mãn tính, hoặc các loại bệnh gây ho, hen suyễn, đi tiểu vặt, tiểu đêm.
- Do đang uống một số thuốc tây như thuốc hạ huyết áp, thuốc chống động kinh, thuốc lợi tiểu hoặc thuốc gây hưng phấn thần kinh
Ngoài ra, bệnh mất ngủ cũng xảy ra ở trẻ em trong một số trường hợp sau:
- Thiếu kỷ luật từ cha mẹ, trẻ ngủ không đúng giờ, hay đòi thức và chơi tới khuya và chỉ ngủ khi quá mệt
- Trẻ không ngủ vì không có hay thấy một vật mình thích, như búp bê, mền, hay được hát ru, đu đưa v.v...
Sau đây là 3 bài thuốc trị mất ngủ vô cùng hiệu quả
Bài 1: Cỏ bấc đèn 4g, lá tre 12g, mạch môn (bỏ lõi) 12g. Sắc uống trong ngày, uống 10-5 ngày. Chữa tâm trạng phiền não, miệng khát, bực dọc trong người, mất ngủ, ngủ gà ngủ gật…
[You must be registered and logged in to see this image.]
Bài 2: Đậu đen 30g, hạt sen để cả tâm (sao vàng) 15g, lá vông 15g, lá dâu tằm 20g, lạc tiên 15g, thảo quyết minh (sao vàng) 8g. Sắc uống ngày 1 thang, dùng liên tục 10-15g. Đây là cách chữa mất ngủ kèm theo triệu chứng buồn bực, ù tai, đau lưng, uể oải không muốn làm việc, nóng nảy bứt rứt, có cảm giác bốc hỏa lên đầu mặt, đau đầu choáng váng, tâm phiền miệng khát, đêm hay ra mồ hôi trộm…
Bài 3. Mất ngủ do làm việc quá sức hoặc suy nghĩ lo âu căng thẳng, kèm theo là biểu hiện hay hốt hoảng, thấp thỏm lo âu, tim hồi hộp, hay quên, chân tay mỏi rũ, ăn uống kém, sắc da không tươi nhuận, cả đêm không ngủ được, hoặc lúc ngủ lúc thức, hay nằm mơ, dễ tỉnh giấc.
Lấy củ mài sao vàng, hạt sen để cả tim (sao) mỗi thứ 20 g; lá dâu, long nhãn, áo nhân (sao), lá vông, bá tử nhân mỗi thứ 10 g; sắc uống mỗi ngày.
Bài 4. Ngủ không yên, người nhút nhát, hay cáu gắt, hư phiền, ngủ không yên, hay chiêm bao vớ vẩn: Hạt sen, táo nhân sao đen mỗi thứ 40 g, sắc uống.
Bài 5. Mất ngủ kèm theo đầy tức vị quản, ợ hơi, khó chịu hoặc ăn ít, đại tiện không thông hoạt, bụng đau, chân tay bủn rủn: Trần bì, la bạc tử, chỉ thực mỗi thứ 10 g; hương phụ 12 g, mộc hương 15 g, sắc uống.
Có thể bạn quan tâm:
- 12 bí quyết giúp bạn trị bệnh viêm gan b sớm đạt hiệu quả
-Mách bạn cách điều trị bệnh viêm gan b không cần dùng thuốc |  |  |  |  |
|
Bài viết : 
Point : 
Được cảm ơn : 
Ngày tham gia : 
