 |  |  |  | Tiêu đề: Chữa hết bệnh mất ngủ bằng nụ tam thất
Chữa hết bệnh mất ngủ bằng nụ tam thất
Nụ tam thất là dược liệu quý từ cây tam thất, đặc biệt rất tốt trong phòng và hỗ trợ điều trị K, tai biến, tăng cường sức khỏe, chống suy nhược, chữa mất ngủ …
Hầu hết những bộ phận của cây tam thất đều có giá trị dược liệu rất cao. Từ củ, lá, hoa và nụ đều là những dược liệu có nhiều tác dụng chữa bệnh, đặc biệt nổi bật là công dụng trị bệnh mất ngủ . Hoa tam thất thường ra quan[You must be registered and logged in to see this image.]h năm và khoảng từ tháng 8 đến tháng 10 là nhiều nhất, người dân thường hái nụ tam thất mang về phơi khô để dành làm thuốc. Nụ tam thất là vị thuốc rất tốt và đã được sử dụng trong y học cổ truyền từ rất lâu
Những tác dụng của nụ tam thất
- Phòng và hỗ trợ điều trị K
- Tăng cường lưu thông máu, tăng tuần hoàn máu não
- Giảm cholesterol, ngăn ngữa xơ vữa động mạch, hỗ trợ điều trị rối loạn mỡ máu
- Hỗ trợ điều trị cao huyết áp
- Phòng và hỗ trợ phục hồi, giảm di chứng sau đột quỵ, ngăn ngừa bệnh tái phát
- An thần, chữa mất ngủ, giúp ngủ sâu giấc, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi, chống suy giảm trí nhớ ở người già
- Giảm căng thẳng, mệt mỏi, chống suy nhược, chữa đau đầu, hoa mắt, chóng mặt
- Tăng cường sức khỏe, rất tốt cho người bị suy nhược, làm việc nhiều giờ, người ăn uống kém
- Thanh lọc, giải độc gan, tăng cường chức năng của gan
- Lợi sữa cho phụ nữ sau sinh
- Hỗ trợ điều trị tiểu đường
- Giảm cân, làm đẹp da
- Chống thiếu máu, tiêm viêm, giảm đau
- Tăng cường sức đề kháng, là giải pháp an toàn lâu dài giúp phòng tránh bệnh tật…
Cách dùng nụ tam thất
Mỗi ngày dùng từ 3 -5g pha uống như trà. Nụ tam thất có mùi thơm dịu, khi pha nước có màu xanh trong, vị ngọt đắng, có thể vừa uống vừa thưởng thức như trà lại là vị thuốc quý tốt cho sức khỏe cũng như là thuốc chữa mất ngủ hiệu quả cho quý vị.
Ðể có giấc ngủ tốt
- Tránh uống cà phê ít nhất 8 tiếng trước khi đi ngủ.
- Tránh uống rượu với mục đích giúp ngủ (tuy rượu là thuốc mê nhưng rượu thường làm thức giấc vào nửa sau của giấc ngủ).
- Uống nước nhiều quá vào xế chiều có thể làm thức giấc vì nhu cầu cần đi tiểu.
Bài thuốc trị bệnh mất ngủ.
- Ăn nhiều hoặc để bụng đói đều làm khó ngủ.
- Không nên hút thuốc lá. Nicotine ở thuốc lá là thuốc kích thích làm khó ngủ.
- Thể dục, vận động làm cho dễ ngủ, nhất là thể dục vào xế chiều.
- Làm nóng thân thể (ngâm sauna, bồn nước) vào lúc xế chiều giúp ngủ say.
- Phòng ngủ mát mẻ giúp ngủ ngon vì nhiệt độ cơ thể giảm xuống vào ban đêm, phòng nóng nức sẽ làm thức giấc.
- Ánh sáng giảm giấc ngủ. Tránh quá sáng vào lúc xế chiều. Khi tỉnh giấc đừng bật đèn quá sáng lúc ban đêm. Nên dùng màn cửa và mặt nạ che mắt.
- Giường ngủ cần thoải mái, kích thước lớn đủ.
- Qui định một thời gian cố định để thức giấc và đừng nên thay đổi.
- Giữ thời gian đi ngủ một cách cố định, tuy nhiên chỉ đi ngủ khi mệt nhọc.
- Ðừng xem đồng hồ vào ban đêm.
- Ðừng đánh giặc với giấc ngủ.
- Khi bị khó ngủ thường xuyên, không nên ngủ ngày.
- Trước khi đi ngủ, nên tạo một khoảng thời gian thanh thản.
Lưu ý: Tất cả các y sĩ đều muốn chữa bệnh mất ngủ từ nguồn gốc chính gây ra mất ngủ. Thuốc ngủ chỉ chữa được phần ngọn, nhất thời, để giúp cho lúc ban đầu. Các y sĩ không muốn dùng thuốc lâu, thuốc ngủ chỉ được dùng khi cần thiết, và chỉ dùng trong thời gian ngắn.
Có thể bạn quan tâm:
2 cach chua benh viem gan b không phải ai cũng biết |  |  |  |  |
|
Bài viết : 
Point : 
Được cảm ơn : 
Ngày tham gia : 
