 |  |  |  | Tiêu đề: Chữa trị đau bụng khi hành kinh triệt để như thế nào?
Đau bụng hành kinh là nỗi “ám ảnh” của khá nhiều chị em nữ giới mỗi lúc tới chu kỳ kinh. Mà tìm đến những phương pháp giảm đau như là massage, chườm nóng, sử dụng nước gừng hay là kháng sinh giảm đau … thì phần lớn ai cũng biết. Nhưng mà, theo các bác sĩ, đây chỉ là giải pháp giảm đau tạm thời chứ không mang tới kết quả lâu dài. Vậy, chua dau bung khi co kinh nguyet tận gốc ra sao? Những kiến thức sau đây sẽ vô cùng hữu ích cho chị em nữ giới tham khảo.
“Thưa bác sĩ! Cháu năm nay 18 tuổi. Tháng nào hành kinh của cháu cũng khỏe mạnh vào ngày 26 hàng tháng và diễn ra khoảng tầm 3 ngày thì kết thúc. Tuy vậy, mỗi lần trước lúc tới chu kỳ kinh nguyệt, cháu mắc phải đau bụng dữ dội đến mức không thể chịu đựng nổi, đi đại tiện và còn bị nôn mửa.
Cháu nghe bạn mách uống kháng sinh giảm đau là không còn mắc phải đau nữa nên cháu có thử được một vài lần, cũng thấy tốt nhất song căng thẳng tác động tới cơ thể cho nên thôi. Vậy các bác sĩ làm ơn cho cháu biết có cách nào khác chữa hiện tượng bị đau bụng kinh khỏi hoàn toàn không?” Thanh Loan (Nghĩa Lộ, Yên Bái).
Thanh Loan thân mến! đau bụng kinh là hiện tượng thường thấy mỗi khi đến những ngày kinh nguyệt mà phụ nữ nào cũng phải trải qua. Thực tế cho thấy, không có cơn đau bụng kinh nào là dễ chịu cả. Ở mỗi chị em phụ nữ khác nhau có cơ địa khác nhau, thì đau bụng kinh nguyệt là khác nhau: Có đối tượng chỉ mắc phải đau nhẹ và thoáng qua, song cũng có người bị đau bụng kinh rất nghiêm trọng, cảm giác đau quặn bụng, đi kèm hiện tượng buồn ói, nôn, tụt huyết áp, … có khi còn có nguy cơ bị ngất, làm cho họ phải nghỉ học, nghỉ làm. Mà bạn Loan có nguy cơ là một trong số những trường hợp đặc trưng của đau bụng kinh nguyệt trầm trọng.
Uống kháng sinh giảm đau hoặc thuốc tránh thai là một liệu pháp làm giảm đau bụng kinh được khá nhiều người chọn lựa. Nhưng mà, đúng như bạn nữ đã lo lắng, chúng có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe cụ thể là những loại thuốc giảm đau có thể làm cho phụ nữ bị viêm loét dạ dày, khiến gan bị nhiễm độc và thận …
Có thể bạn muốn biết: tai sao lai bi dau bung kinh?
Về vướng mắc của bạn các chuyên gia chuyên khoa sản phụ khoa xin đưa ra những câu trả lời ngay sau đây:
Điều trị đau bụng khi hành kinh dứt điểm như nào?
Bạn thân mến! Trước tiên, bạn cần phải hiểu là trị đau bụng kinh nguyệt tận gốc là khó khăn. Bởi đau bụng kinh khi có kinh nguyệt gắn liền đối với chu kì kinh nguyệt ở phụ nữ. Nguyen nhan dau bung kinh là do vận động của những cơ tử cung, chúng phải co thắt để tống máu kinh nguyệt ra ngoài. Như vậy, sự co bóp cùng với những cơn đau bụng khi có kinh nguyệt là “buộc phải có”.
Ở một số phụ nữ khác nhau, có cơ địa vì thế dẫn đến các cơn đau bụng kinh khác nhau. Tuy vậy, chúng ta sẽ không nói thêm về nguyên nhân gây dau bung co kinh ở nữ giới. Thay vào đó, việc hướng đến các phương pháp giảm đau bụng kinh nguyệt kéo dài thường hay cũng chính là phương pháp trị đau bụng kinh tận gốc sẽ được bác sĩ đưa ra ngay sau đây:
1. Thăm khám bác sĩ.
Nhiều đối tượng đau bụng kinh không phải là hiện tượng sinh lý bình thường, mà có thể là biểu hiện của một số bệnh lý phụ khoa tiềm ẩn ở trong cơ thể. Nhất là khi chúng là nguyên do gây ra những cơn đau mạnh có kèm theo những hiện tượng sinh lý không bình thường về màu cũng như mùi khí hư khác lạ, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh nguyệt, kinh nguyệt ra nhiều, xung huyết giữa kỳ kinh hoặc xung huyết mỗi khi "lâm trận" …
Những căn bệnh này gồm: Hiện tượng bị lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và dính buồng tử cung. Tất cả những bệnh này đều có khả năng ảnh hưởng tới tình trạng sức khỏe tổng quát cũng như tình trạng sức khỏe sinh sản, có thể còn, là yếu tố gây nên tình trạng bị vô sinh về sau.
Bởi vậy, nếu như chị em nữ giới có nghi ngờ bản thân mắc phải những bệnh lý này thì nên đi khám bác sĩ để được chữa trị, để tránh những hậu quả có khả năng xảy ra sau này. Đây cũng là cách chữa đau bụng mỗi khi đến chu kỳ kinh nguyệt dứt điểm gây ra do những chứng bệnh.
2. Cần phải có khẩu phần ăn uống khoa học.
Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng trong vấn đề điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Thiếu hụt dưỡng chất có khả năng dẫn đến sự rối loạn nội tiết tố, làm gia tăng cảm giác đau trong mỗi chu kỳ nguyệt san. Như vậy, để chữa các cơn đau bụng mỗi khi có kinh triệt để, nữ giới cần phải ăn uống đủ dưỡng chất trong những bữa ăn mỗi ngày.
Mặt khác, những khuyến khích về khẩu phần ăn uống mà bạn nữ phải bảo đảm cụ thể là:
- Bổ sung nhiều nước cho cơ thể: Ít nhất là 1,5 lít mỗi ngày.
- Ưu tiên những thực phẩm có hàm chứa nhiều vitamin (đặc biệt là vitamin E, C) giàu canxi, magie, và kali như: Đậu tương, giá đỗ, lạc vừng, hạt bí đỏ, dứa, các loại thịt (thịt gà, thịt bò, trứng gà,…).
- Tránh những món ăn lạnh, thực phẩm chứa khá nhiều gia vị, thực phẩm chứa caffeine, thực phẩm tươi sống… trong mỗi bữa ăn mỗi ngày và tránh ăn chúng trước và trong khi có kinh nguyệt.
3. Thường xuyên tập thể dục thể thao.
Tập thể dục là cách dễ dàng nhưng hiệu quả có nguy cơ chữa đau bụng kinh triệt để mà không phải ai cũng biết tới. Theo các bác sĩ, thể dục không những có chức năng tăng cao sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh những bệnh phụ khoa có khả năng là tác nhân gây các cơn đau bụng mỗi khi có kinh nguyệt, mà nó còn giúp cho lưu thông máu được tốt nhất, từ đó rút ngắn thời gian đau.
Nữ giới cần lựa chọn một môn thể dục mà chính mình yêu thích và tập thường xuyên. Song, trước và trong thời kỳ có chu kỳ kinh nguyệt, bạn chỉ cần tập luyện các bài luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga…
4. Bài thuốc dân gian chữa đau đớn bụng kinh tận gốc.
Ngải cứu có thể coi là một trong những bài thuốc dân gian hữu hiệu trong việc chữa trị kinhnguyetkhongdeu và đau bụng hành kinh.
Chị em đang bị đau bụng kinh có nguy cơ ăn lá ngải với trứng gà thì sẽ có tác dụng bớt đau bụng khi có kinh nguyệt hơn. Đặc biệt, nếu lấy “bài thuốc” này vào mỗi bữa ăn, duy trì trong nhiều ngày trước lúc hành kinh, các cơn đau bụng hành kinh sẽ không còn nữa, máu kinh nguyệt ra đều và có màu đỏ thẫm.
5. “Kiêng cữ” trước và trong thời gian có kinh nguyệt.
- Không vận động mạnh cũng như không lao động quá mệt nhọc, lao động quá sức …
- Giữ ấm cho cơ thể: tránh dùng nước đá, không để gặp phải ướt hay là mắc phải lạnh, không tắm bằng nước lạnh …
- Rửa ráy vùng kín sạch sẽ.
Trên đây là phần tư vấn cho câu hỏi: “chữa đau bụng kinh nguyệt khỏi hoàn toàn ra sao?” dành cho bạn tới từ Yên Bái. Các bác sĩ mong rằng những kiến thức mà chúng tôi đem đến sẽ giúp cho bạn nói riêng và chị em nữ giới nói chung có thể trải qua kỳ kinh một cách nhẹ nhõm. Từ đó, đau bụng kinh nguyệt không còn là “nỗi ám ảnh” của chị em nữ giới thêm nữa. |  |  |  |  |
|
Bài viết : 
Point : 
Được cảm ơn : 
Ngày tham gia : 
